القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر الأخبار [LastPost]

طريقة عمل التبولة.. طعام لذيذ وفوائد كثيرة «فيديو»

طريقة عمل التبولة
طريقة عمل التبولة


ينشر «الملاعب اليوم» طريقة عمل التبولة للحصول على أكله لذيذة وطعام غني الألياف والفيتامينات وإليكم طريقة تحضير التبولة.

مكونات طريقة عمل التبولة:

نصف كوب برغل منقوع

نصف كوب بصل مفروم

نصف بقدونس مفروم

نصف كوب نعناع مفروم

نصف كوب عصير ليمون

زيت زيتون

طماطم مكعبات صغيرة

ملح وفلفل

طريقة عمل التبولة:

يتم خلط كل المكونات مع بعض ويقدم بألف هنا وعافية.

تعليقات