القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر الأخبار [LastPost]

تعرف على طريقة عمل دوريتوس صحي بمواد بسيطة «فيديو»

دوريتوس السناكس الشهي، صاحب أجمل سمعة ذات الأطعمة اللذيذة، من منا لا يحبه ولا يبحث عنه ويريد معرفة طريقة تحضيره ولكن بطريقة صحية، إليكم طريقة تحضير دوريتوس بطريقة ومكونات بسيطة.


طريقة عمل دوريتوس صحي
دوريتوس صحي

مكونات عمل دوريتوس

واحد عيش التورتيلا .

متوفر بأي سوبر ماركت ويوجد بالقمح

مقطع على شكل مثلثات كما هو مُبيَّن بالصورة.

صينية فرن مفروشة بورق زبدة.

رشة سبري خفيفة.

تحضر دوريتوس

ممكن رش ملح أو بابريكا وفلفل أسود أو بدون أو ثوم بودرة أو أعشاب مثل الزعتر أو الأعشاب الإيطالية

حسب البهارات التي تحبوها.

تدخل الفرن لحد ما تتحمص.

نخرجها من الفرن ونتركها وقت خارج الفرن تكون مقرمشه.

طبق سلطة جميل حسب الخضار مثل

خيار وطماطم وفلفل وبصل مع رشة زيت زيتون وخل تفاح

ممكن كمان يكون سناك بدون بروتين أو مع بروتين مثل صدر فراخ أو تونة.

ممكن كمان دوريتوس وجنبها أفوكادو مهروسة عليها ليمون وملح خفيف وفلفل أحمر وثوم أو بدون.

وممكن يكون زبادي يوناني مع رشة ثوم بودرة وشوية أعشاب.

 

دوريتوس صحي

دوريتوس صحي


دوريتوس صحي


دوريتوس صحي

دوريتوس صحي





Post Navi

تعليقات